

年を重ねても美しさをキープしている十和子さん
独自の理論で食生活にも気を配っているそうです。
ディナーから14時間あけて朝食をとるようにしていたりね。
また私がすぐに取り入れたいとおもっているのが食材でデトックス。
ハトムギはデトックスに効く、
ゴーヤやピーマンなど苦味の強い食物も
身体を浄化したい欲求にかきたてられてるので試してみょうかな。
満月から新月にむかっているいまの時期に体調を整えたい。
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