

方法について紹介されていた本に影響をうけて
脂肪を分解し、代謝を促進し、血液の流れをよくする作用に優れた肝、腎にきく食材を買い集めて、オリジナルのデトックススープを作ってみました♪
玉ねぎ
ニラ
かぼちゃ
セロリ
クコの実
なつめぐ
八角
ハト麦
このスープだけを朝、くず粉をといていただこうとおもいます。
15食分できたので冷蔵庫で保存してます。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |